Психолог, психотерапевт, психоаналитик в Киеве Шульга Наталья Вячеславовона оказывает психологическую помощь индивидуально в кабинете Осокорки, Печерск, Центр или онлайн по следующим образом: психотерапевт киев, психолог киев, услуги психолога, консультации психолога, консультации психолога онлайн, психолог онлайн, психотерапевт онлайн, психолог в киеве, психологическая помощь онлайн, семейный психолог киев, онлайн консультация психолога, семейный психолог онлайн, семейный психолог киев, психолог отношений онлайн, консультации психолога киев, психологи онлайн, психотерапевт.
+38(067)230-95-29
Контакты
Специализация
Обо мне
Психотерапевт в Киеве     Онлайн психотерапия: панические атаки, депрессия, фобии, стресс, семейные кризисы, сопровождение беременности, послеродовая депрессия. Подростковый возраст. Взрослые, подростки и их родители.
Документ без названия
Психоаналитик о себе
     Всю свою жизнь мне были интересны человеческие отношения. Я понимала, что мы можем быть очень счастливы и несчастны в зависимости от того, как устроен наш внутренний мир и что каждый человек очень индивидуален. То, что приемлемо для одних людей, иногда совсем не возможно для других. Мне всегда была интересна психология людей, было желание понять, почему они поступают, так или иначе.
     Сначала я не планировала становиться психотерапевтом. Хотела получить образование и опыт в других сферах жизни так, как, на мой взгляд, терапевтом может быть только человек с богатым жизненным опытом. Человек, который не только знает теоретически о том, как устроена психика, какие механизмы помогают нам справиться с той или иной ситуацией, различные техники в работе с клиентами, но и сам испытал в жизни взлеты и падения, разочарование и любовь.
     Сделав успешную карьеру финансового директора, я оставила ее ради получения нового опыта и движения вперед. Получив огромный жизненный опыт, я решила, что готова работе с людьми и пришла к реализации своей мечты.
     Все эти годы я занималась изучением разных видов и направлений в психотерапии. Перепробовав много, я выбрала тот метод, в который сама верю больше всего.
     Психоанализ изучала в Международном Институте Глубинной Психологии. Прошла личный тренинговый психоанализ.
     Очень важным аспектом в успешной работе психоаналитика является личное профессиональное совершенствование, углубленное изучение современных тенденций в психологии. Прошла специализацию по направлениям: "Клиника не-невротичных пациентов", "Психоаналитическая терапия детей и подростков".
     Принимала участие в международных семинарах: "Отношения любви. Норма и патология. (Otto Kernberg, MD)", "Психоаналитическая терапия пар. (Dr. Eric Smadja)", "Психоанализ в бизнесе. Теории современного психоанализав практике бизнес-консультирования.", "Многоликий нарцисизм.".
     Являюсь членом Украинской Ассоциации Психоанализа (УАП). Супервизируюсь у сертифицированного специалиста, члена Правления и Тренингового Комитета УАП.
     Я могу помочь разобраться с вопросами жизненной неудовлетворенности, одиночества, семейных конфликтов, сложностей в общении в отношениях любви, депресии у взрослых и подростков.





Документ без названия
Психотерапия: преодоление проблем
Депрессия

Депрессия — это не просто постоянное снижение настроения, пессимизм и стремление к уединению. Это психическое расстройство, которое приводит к серьезным последствиям. Больной теряет способность радоваться жизни, ему не дается решение трудных задач, склонен к не контролированным негативным выходам из ситуации...
Стресс

Стресс – это реакция организма на различные неблагоприятные факторы. Мы не можем в течение жизни избежать небольших стрессовых ситуаций. Иногда это приводит к благоприятным изменениям в жизни, но, когда человек постоянно подвержен стрессу организм растрачивает свои силы. Это может привести к серьезным заболеваниям. ...
Фобии

Фобии – это навязчивые страхи, внутреннее напряжение, связанное с ожиданием каких-то конкретных угрожающих человеку событий. Иногда страх — это естественно в опасных для человека ситуациях. Но если речь идет о страхе чрезмерной интенсивности, когда реакция не соответствует опасности, мы говорим о фобии...
Панические атаки

Паническая атака – это невротическое расстройство, которое выражается в приступах тревоги и необъяснимого страха, сопровождающиеся специфическими реакциями в теле такими, как боль в груди, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, головокружение, бессонница...
Подростковый возраст

Переходный этап между детством и взрослостью называется подростковый возраст. Ребенок становится более самостоятельным, но при этом он еще нуждается в родителе и очень хорошо это понимает. Иногда ведет себя не так как раньше. Он начинает не слушаться, ведет себя вызывающи и это создает дистанцию. Причина может быть и в изменениях, происходящих в теле...
Семейные кризисы

Каждая семья в той или иной мере периодически сталкивается с кризисами и находит свои пути выхода из него. В современном мире семья – это индивидуальный проект и ее формы, и правила значительно изменились в последнее время. Роль женщины и мужчины в семье стали иными. Каждый по-разному отвечает себе на вопрос с какой целью мы должны связать свою жизнь с жизнью с другим человеком...
Беременность

Беременность – это прекрасный период подготовки к материнству. К сожалению, в этот период могут обостриться психоэмоциональные конфликты человека. Возникает много тревог, неверие в свои силы. Они связаны с предстоящими изменениями в жизни и теле женщины. Иногда беременность может и не наступать по этим причинам. Бессознательно может стоять блок...
Документ без названия
Это нужно знать
В каком случае нужно общение с психотерапевтом:

• если в жизни что-то не удается;

• если у Вас депрессия, фобия, тревога;

• если нет сил закончить начатое или начать что-то новое;

• если существуют проблемы в общении с родителями, коллегами, членами семьи или друзьями;

• если существует трудность в построении отношении с другими людми;

• если вы не можете справиться с тревогами, страхами, беспокойством, эмоциональной нестабильностю, паническими атаками, депрессивными и подавленными состояниями, утратами на жизненном пути;

• если вы хотите избавиться от зависимостей, психосоматических заболеваний, в которых вам не может помочь медицина, и расстройств пищевого поведения;

• постороить зрелые отношения, лучше понимать своих детей, преодолеть возрастные кризисы, принять решение и совершить выбор, если Вы оказались в сложной ситуации;

• разрешить внутренние противоречия, почувствовать себя свободно в жизни, повысить свою самооценку и уверенность в себе.
Документ без названия
Это нужно знать
Что требуется от Вас, чтобы помощь состоялась:

• приходить на встречи вовремя в заранее оговоренное с Вами время и место;

• говорить все, что приходит в голову, даже если это кажется не значительным.
Документ без названия
Это нужно знать
Кому не нужно идти к психотерапевту:

• тому, кто не готов работать;

• тому, кто ждет решения проблем по щелчку пальцев;

• тому, кто считает, что за него все сделает специалист;

• тому, кто считает, что его проблемы, накопленные годами, можно решить за одну или две встречи;

• тому, кто не готов соблюдать, оговоренный совместно, график встреч.
Документ без названия
Это нужно знать
Как это работает:

Наша основная психическая жизнь протекает безсознательно. Она выходит на поверхность в качестве тревог, страхов, фобий, депрессии, симптомов, неудовлетворенности, повторяющихся жизненных ситуаций.

Независимый взгляд со стороны поможет Вам понять те сценарии, которые разыгрывает Ваше безсознательное. Вы сами будете решать - принять их или изменить, принимая и понимая себя.

В процессе работы психоаналитик помогает осознать конфликты, которые протекают в глубине Вашей психики, помогает Вам справиться с ними. Вы смотрите на события через призму истории Вашей жизни, сами не осознавая этого.

Кабинет психоаналитика - это то место, где Вы получите полную конфеденциальность и сможете рассказать о том, что Вас тревожит. Это место, где Вас не будут сравнивать, оценивать, где признается Ваша индивидуальность. Это место, где признается Ваше право на ошибку, и есть возможность понять, где Ваши сильные стороны.

Психоаналитик поможет Вам выйти из сложной ситуации, повысить уровень Вашей самооценки и качество жизни.

Вы научитесь устанавливать границы и говорить о своих чувствах с другими людьми.

Вы имеете право на время, уделенное только Вашим проблемам.

Психоанализ - это метод, который требует времени. Результат этой работы останется с Вами на всю жизнь.
Документ без названия
Это нужно знать
Преимущества психотерапии Онлайн:

В условиях происходящих в мире изменений многие перешли на удаленную работу и обнаружили в этом неоспоримое преимущество. Появилось большое количество услуг Онлайн и психотерапия не является исключением.

Я и раньше работала в Skype с пациентами, которые живут в других городах или часто находятся в командировках. Прохождение терапии – это процесс, прерывание которого его сильно усложняет.

Терапия может быть качественной и дистанционно и она, особенно показана если:

• Вы хотите максимально ограничить внешние контакты для сохранения здоровья;

• Вы живете в маленьком городе и хотите сохранить конфиденциальность;

• у Вас мало времени или Вы ограниченны в передвижении;

• Ваша работа связана с частыми командировками;

• Вы живете в другой стране.

Приятным бонусом терапии Онлайн может быть более низкая стоимость чем работа в кабинете.

Работа с психотерапевтом Онлайн – прекрасная возможность разобраться в себе и решить свои проблемы.
Документ без названия
Психотерапия: Депрессия
     Депрессия — это не просто постоянное снижение настроения, пессимизм и стремление к уединению. Это психическое расстройство, которое приводит к серьезным последствиям. Больной теряет способность радоваться жизни, ему не дается решение трудных задач, склонен к не контролированным негативным выходам из ситуации.
     Сегодня большинство клиницистов читают, что «спусковым крючком» для депрессии являются жизненные события, к которым относится глубокая утрата, будь то потеря любимых людей или собственных жизненных амбиций и иллюзий, а также временное или постоянное снижение самооценки.
     Конечно, не маловажную роль играет особенность психики каждого человека, его жизненная история. Мы все по-разному реагируем на одни и те же жизненные ситуации.
     Каждая депрессия уникальна, как уникален каждый человек.
     Жизнь человека — череда травматических моментов, которых предостаточно в современном мире.
     Во-первых, это индивидуализм. Часто он означает одиночество, особенно в больших городах. Также утрачивается уверенность в будущем (страх экономического спада, безработицы, социальных сложностей…) и недостаточная уверенность в способности общества разрешить эти проблемы. Так социальная неуверенность приводит к индивидуальной тревожности и депрессии.
     Вторая характеристика — социальное давление необходимости достижений. Необходимы достижения в работе, семейной роли, в сексуальности, в отдыхе. Во всех аспектах жизни люди должны быть чемпионами, они должны быть на высоте и, если что-то не удается сразу расценивается как полный провал.
     Несоответствие этому социальному представлению о совершенстве приводит к низкой самооценке и депрессивным аффектам.
     Согласно данным ВОЗ в современном мире, депрессия будет чаще других болезней приводить к смертельному исходу. К тому же она зачастую провоцирует развитие болезней внутренних органов, приверженность к алкоголю и наркотикам.
     Эксперты сообщают, что около 15 % людей, страдающих хронической депрессией, заканчивают жизнь самоубийством, а каждый пятый человек в своей жизни так или иначе переносит депрессию, но к специалистам не обращаются. И это очень плохо так как потерянное время не вернешь и необходимо о себе заботиться. Для этого необходимо изменить свой привычный образ жизни. Добавить физическую активность, изменить рацион питания и стиль жизни, добавить приятные мероприятия в вашу жизнь. Это может быть эффективным естественным путем преодоления депрессии. Все это само по себе способно помочь победить мягкие формы депрессивных состояний. В более серьезных случаях необходимо обратиться за помощью к специалисту. Это состояние поддается коррекции. Депрессия излечима в большинстве случаев.
Документ без названия
Психотерапия: Семейные кризисы
     Каждая семья в той или иной мере периодически сталкивается с кризисами и находит свои пути выхода из него. В современном мире семья – это индивидуальный проект и ее формы, и правила значительно изменились в последнее время. Роль женщины и мужчины в семье стали иными. Каждый по-разному отвечает себе на вопрос с какой целью мы должны связать свою жизнь с жизнью с другим человеком. Возможно это поиск защищенности, желание иметь детей, стремление убежать от одиночества, решить свои материальные проблемы.
     Иногда кризис может протекать практически незаметно, а иногда может привести к окончанию проекта под названием Семья. Они возникают на разных этапах семейной жизни, ведь семья – это живой организм, который растет и развивается в течение жизни. Меняется возраст, рождаются и уходят дети. Каждый из членов семьи сталкивается со взлетами и падениями и это не может не влиять на динамику семьи.
     Известны кризисы первого года жизни, когда партнеры только учатся жить вместе, и это может не получаться. Чаще всего семья сталкивается с кризисом, когда в семье появляется первый ребенок. Женщина может чересчур увлечься заботой о ребенке, что будет отнимать у нее все силы. Муж будет чувствовать себя брошенным. Иногда наоборот, женщина не может принять роль матери, особенно если у нее сложные отношения с ее родной матерью. Роль отца тоже не проста в принятии и связана с судьбой мужчины в его семье.
     Также могут возникнуть споры в правилах воспитании детей. Иногда накапливаются недоговоренности. Подростковый возраст детей - серьезное испытание. Потом дети вырастают и уходят и это тоже не простою. На протяжении жизни каждый из членов семьи имеет удачи и неудачи в материальной сфере.
     Кризис нельзя избежать. Его можно только преодолеть. Иногда для этого необходима помощь специалиста, который поможет сохранить семью и сделать вашу жизнь спокойней и счастливей. Научит получать удовольствие от времени, проведенного вместе.
Документ без названия
Психотерапия: Фобии
     Фобии – это навязчивые страхи, внутреннее напряжение, связанное с ожиданием каких-то конкретных угрожающих человеку событий. Иногда страх — это естественно в опасных для человека ситуациях. Но если речь идет о страхе чрезмерной интенсивности, когда реакция не соответствует опасности, мы говорим о фобии.
     Например, Авиафобия или аэрофобия – страх полета на самолете. И действительно, в самолетах люди иногда гибнут. Но вероятность этого события настолько низка, что отказываться от быстрого и удобного способа передвижения не целесообразно. Или клаустрофобия – страх замкнутых пространств, которое может становиться серьезным фактором, мешающим людям полноценно жить, к примеру ездить на лифтах или набитом битком общественном транспорте, а также проводить медицинское лечение, например КТ или МРТ.
     Различных видов фобий огромное количество.
     Широко распространены фобии у детей и для всего этого есть причины.
     Однако у каждого эта причины своя. Нет общих рецептов. Иногда истинным объектом фобий является что-то другое, не то, что лежит на поверхности. Разобраться в этом и помочь преодолеть их может психоанализ.
Документ без названия
Психотерапия: Паническая атака
     Паническая атака – это невротическое расстройство, которое выражается в приступах тревоги и необъяснимого страха, сопровождающиеся специфическими реакциями в теле такими, как боль в груди, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, головокружение, бессонница. Если Вы переживаете похожее состояние, необходимо обратиться к врачу для прохождения обследования, чтобы исключить заболевания внутренних органов.
     После исключения других заболеваний рекомендуют работу с психотерапевтом. Игнорирование слабого симптома может привести к его усилению.
     Часто появление подобных состояний связано с определенными ситуациями в жизни, вызывающими дискомфорт. Особенно склонны к паническим атакам люди в подростковом возрасте.
     Часто панические атаки происходят без видимых причин, однако могут возникнут на фоне стрессов и травмирующих событий, эмоционального напряжения. Трудности могут прекратиться, а паническая атака будет возникать и в дальнейшем. У человека может сформироваться тревога ожидания следующего приступа. Промедление с лечением может неблагоприятно повлиять на здоровье и ухудшить качество жизни человека.
     Для лечения панической атаки необходим детальный анализ ситуации и индивидуальный подход.
Документ без названия
Психотерапия: Подростковый возраст
     Переходный этап между детством и взрослостью называется подростковый возраст. Ребенок становится более самостоятельным, но при этом он еще нуждается в родителе и очень хорошо это понимает. Иногда ведет себя не так как раньше. Он начинает не слушаться, ведет себя вызывающи и это создает дистанцию. Причина может быть и в изменениях, происходящих в теле (превращение из девочки в девушку, в женщину, а из мальчика в мужчину). Они начинают рассматривать себя с точки зрения привлекательности для противоположного пола. Могут видеть в своей внешности много недостатков. В наше время в обществе предлагаются идеальные картинки, каким нужно быть и если ты не дотягиваешь, это может быть причиной снижения уважения к себе. Представление о том, что ты слишком худой, слишком толстый может вызвать нарушение пищевого поведения и нанести непоправимый урон здоровью. Анорексия и булимия очень распространены в наше время.
     Дети начинают искать свои пути реализации. Чаще не все удается, иногда начинают хуже учиться, пропускать школу. Это приводит к скандалам в семье. Отношения со сверстниками тоже могут травмировать и вызывать ощущение что с тобой что-то не так. Пора сложная, нужно выбрать профессию. Найти смысл будущей жизни, понять, кто я такой и для чего я живу.
     Вопросы жизни и смерти становятся очень актуальными в этом возрасте. Это период крайней ранимости, от которой подросток защищается либо депрессией, либо негативным поведением, который еще больше усиливает их слабость.
     Сегодня психологи во всем мире с тревогой отмечают рост числа подростковых суицидов, преступлений и зависимостей, возникающих на фоне психических расстройств. По некоторым данным, каждый десятый подросток переживает один или несколько эпизодов депрессивного состояния, которые затем могут перейти в полноценное психическое депрессивное расстройство. Ежегодно из-за подростковой депрессии тысячи подростков кончают жизнь самоубийством, становятся наркоманами или игроманами, уходят из дома или совершают противоправные действия и большинство из них – дети из благополучных семей, чьи родители считают, что они сделали все для своего ребенка.
     Что же делать, если у ребенка неожиданно появились признаки подростковой депрессии и как справиться с этим опасным заболеванием? На самом деле подростковая депрессия никакая не особая болезнь, она такая же, как и обычная депрессия и характеризуется теми же симптомами. Снижение настроения отсутствие радости от жизни, ощущение тупика и безысходности, снижением самоуважения, бессмысленность существования.
     Родители должны понимать, что ребенку очень сложно, сегодняшний мир очень динамичен и не предсказуем, иногда даже жесток. И если в такой сложный период ребенок не чувствует поддержки со стороны родителей. Они не обсуждают с ним волнующие его темы это может приводить к депрессии. В этот момент родители тоже могут переживать свои личные кризисы, что усугубляют проблему. Тогда рекомендовано обратиться за помощью к специалистам. Задача аналитика помочь ребенку подготовиться к взрослой жизни, повысить самооценку, выстроить границы, помочь выразить в слова то, что он чувствует и как планирует жить. И еще помочь родителям принять изменения в их ребенке.
Документ без названия
Психотерапия: Беременность
     Беременность – это прекрасный период подготовки к материнству. К сожалению, в этот период могут обостриться психоэмоциональные конфликты человека. Возникает много тревог, неверие в свои силы. Они связаны с предстоящими изменениями в жизни и теле женщины. Иногда беременность может и не наступать по этим причинам. Бессознательно может стоять блок. Женщина вроде бы сознательно и хочет иметь ребенка, но что-то не получается, хотя врачи говорят, что у нее все в порядке.
     Факт зачатия и вынашивания очень сильно влияет на психоэмоциональное состояние женщины, отношение в паре и особенно ее детство. Ведь психика формируется и развивается именно тогда, когда мы маленькие. Мы смотрим на наших родителей, на их отношенная между собой и отношение к нам.
     Иногда, зачатие невозможно без проработки травмирующих жизненных ситуаций. Беременность — это проект, в котором женщина творит и создает в себе жизнь. Для этого нужен психический ресурс. Во время беременности весь организм женщины перестраивается, тело изменяется. Это может вызывать большую тревогу, непринятие. С этим может быть связан сильный токсикоз первого месяца беременности.
     Никто не говорит, что беременность и роды – это легко. Но организм женщины специально для этого предназначен. Взрослая женщина без вреда для своего здоровья может выносить и родить здорового ребенка. Если тревога мешает вам радоваться жизни в ожидании будущих изменений, нужно начать действовать. Необходимо пройти медицинское обследование, обратиться к квалифицированному психотерапевту, который будет вас сопровождать в этот непростой, но очень важный период вашей жизни.
Документ без названия
Психотерапия: Стресс
     Стресс – это реакция организма на различные неблагоприятные факторы.
     Мы не можем в течение жизни избежать небольших стрессовых ситуаций. Иногда это приводит к благоприятным изменениям в жизни, но, когда человек постоянно подвержен стрессу организм растрачивает свои силы. Это может привести к серьезным заболеваниям. Первоначально болезнь может появиться на психосоматическом уровне. Если продолжать не обращать на нее внимание и не обратиться к психотерапевту, изменения могут быть необратимы. Легко избавиться от такой болезни уже не удастся. Она надолго останется с вами даже если стресс уйдет.
     У каждого человека свои особенности организма и психики, своя история и условия жизни. Поэтому один и тот же фактор может повлиять на разных людей по-разному или не повлиять вообще. Все очень индивидуально. Желательно поменьше находиться в стрессовой ситуации, хорошо вы сыпаться, добавить физическую активность, изменить рацион питания и стиль жизни, добавить приятные мероприятия в вашу жизнь. Это может быть эффективным естественным путем преодоления последствий стрессовой ситуации. Но если это не удается сделать самостоятельно, всегда можно обратиться к психотерапевту, который поможет вам переосмыслить эти события и улучшить качество своей жизни.